【中國(guó)制藥網(wǎng) 健康養(yǎng)生】氣象臺(tái)12月24日18時(shí)發(fā)布寒潮藍(lán)色預(yù)警,12月25-30日,我國(guó)將有寒潮再度來(lái)襲。而且相比月初,這波寒潮影響位置更偏南,我國(guó)大部地區(qū)都會(huì)自北向南出現(xiàn)大風(fēng)降溫天氣。屆時(shí),大部分南方朋友將深切了解什么叫"數(shù)九寒冬"!在此背景下,業(yè)內(nèi)提醒,家長(zhǎng)需要注意一些小兒的健康養(yǎng)生問(wèn)題。
感冒切勿急著吃藥
在寒冷的冬季,無(wú)論是大人還是小孩都非常容易感冒。很多人家里備有家庭藥箱,一旦發(fā)生感冒了就急著翻箱子吃藥。實(shí)際上,這種做法是錯(cuò)誤的。
業(yè)內(nèi)表示,其實(shí)大部分人感冒都是因?yàn)楸徊【腥?,而不是?jiǎn)單的受涼。秋冬季節(jié),氣溫下降,導(dǎo)致感冒現(xiàn)象頻發(fā);另一方面,有些家庭為了保暖,門(mén)窗一直關(guān)閉著不進(jìn)行通風(fēng),導(dǎo)致空氣中大量病菌滋生,而孩子的免疫力較差,就很容易被感染。
針對(duì)孩子感冒問(wèn)題,業(yè)內(nèi)建議,如果孩子只流鼻涕就別急著給他喂藥,可以讓孩子多喝開(kāi)水。另外,家長(zhǎng)不要因?yàn)楹⒆痈忻岸つ拷o孩子加衣。一方面,孩子感冒后一活動(dòng)就容易出汗,汗液在厚重的衣服里會(huì)產(chǎn)生更多病菌,可能加重病情;另一方面孩子出汗容易脫衣,反而會(huì)受涼,感冒加重。
另外,家長(zhǎng)在照顧感冒的孩子時(shí)需要注意生活日常。例如,早上給孩子洗臉可以選擇溫水。據(jù)了解,有的家長(zhǎng)認(rèn)為冷水可以提高孩子抵抗力,堅(jiān)持給孩子冷水洗臉,但實(shí)際上這會(huì)導(dǎo)致孩子的血壓上升,身體更虛弱。
都說(shuō)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人的身體健康。因此家長(zhǎng)如果想讓孩子在冬季少感冒少生病,不妨鼓勵(lì)孩子多多運(yùn)動(dòng),帶著孩子保持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,提高孩子免疫力。這樣一來(lái),強(qiáng)大的免疫力可以抵御病毒的侵襲,孩子也就沒(méi)那么容易感冒了。
腹瀉切勿濫服抗生素
伴隨著寒潮的來(lái)臨,小兒因?yàn)榈挚沽^成年人差等原因很容易發(fā)生腹瀉等情況。業(yè)內(nèi)提醒,針對(duì)小兒腹瀉問(wèn)題,家長(zhǎng)切勿擅自給孩子服用抗生素。
因?yàn)樾焊篂a的原因有多種,且大部分是病毒感染,一些腸道病毒例如諾如病毒、輪狀病毒、杯狀病毒、腺病毒等都是耐寒病毒,常在冬天高發(fā)。
那么,嬰幼兒腹瀉應(yīng)該怎么做呢?業(yè)內(nèi)建議,如果孩子僅僅發(fā)生腹瀉現(xiàn)象,無(wú)發(fā)熱嘔吐癥狀,
無(wú)多飲少尿等脫水癥狀,則可以多給孩子喝水,喂食半流質(zhì)食物,口服蒙脫石散,補(bǔ)充益生菌及口服補(bǔ)液鹽。
但如果嬰幼兒不僅腹瀉,而且高熱不退,嘔吐次數(shù)較多,出現(xiàn)精神萎靡不振、少言懶動(dòng)、多飲少尿、不能進(jìn)食或抽搐伴心肌損傷,那么應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。
尤其需要注意的是,嬰幼兒冬季以病毒感染性腹瀉多見(jiàn),因此家長(zhǎng)在孩子發(fā)病48小時(shí)內(nèi)切勿擅自給孩子濫用抗生素,應(yīng)到醫(yī)院明確病因再治療或服藥。否則會(huì)因?yàn)闉E用抗生素而加重孩子病情,造成嚴(yán)重的后果。
另外,針對(duì)青少年或成年人,需要注意飲食,避免食用生冷食物或暴飲暴食。如果發(fā)現(xiàn)周圍人患有腹瀉病,應(yīng)盡量遠(yuǎn)離排泄物,防止排泄物揮發(fā)后通過(guò)呼吸潛入體內(nèi)而被感染。
評(píng)論